卵巢功能减退

高龄女性，卵巢功能减退，想怀孕有办法吗？

一、核心问题：高龄 + 卵巢功能减退，怀孕难在哪？

35 岁以上女性卵巢功能逐渐衰退，会出现卵泡数量减少、卵子质量下降、激素水平失衡三大问题，直接导致自然受孕率降低（较 25-30 岁女性下降 50% 以上）、流产风险升高（可达 20%-30%）。但 “难” 不代表 “不可能”，科学干预可显著提升受孕概率。

二、4 种主流助孕方式对比：选对方法是关键

三、关键提醒：提升成功率的 3 个核心动作

• 尽早干预：卵巢功能不可逆，35 岁后每延迟 1 年，成功率下降 8%-10%，发现问题及时就医是首要原则。

• 改善身体基础：每日补充 400μg 叶酸 + 辅酶 Q10，保持规律作息（避免熬夜）、适度运动（如瑜伽、快走），控制体重（BMI 维持在 18.5-24）。

• 选择正规医院：优先选择生殖科专科三甲医院，避免轻信 “偏方”“速效方案”，减少不必要的身体损伤和经济损失。



因此，女性卵子数是随着年龄的增大而越来越少的。我们常说的“卵巢功能减退”就是卵巢中库存的卵子数比较少。