大家好，我是三甲生殖科孙医生，从医 30年，经常有姐妹问我 “为什么我做试管成功率这么低”，其实很多时候是忽略了这 3 个关键细节。
第一，胚胎移植前调理子宫内膜。子宫内膜是胚胎的 “土壤”，厚度在 8-12mm 时移植成功率最高。内膜太薄可以遵医嘱吃雌激素调理，太厚要排查息肉、粘连等问题，别盲目移植。
第二，调整心态，避免过度焦虑。很多姐妹移植后天天卧床、胡思乱想，反而会影响内分泌，降低着床概率。其实移植后正常生活即可，避免剧烈运动，保持平常心更重要。
第三，移植后精准黄体支持。黄体功能不足是试管失败的常见原因，移植后要遵医嘱用黄体酮，不要擅自停药或减药，用药时长和剂量要严格听医生安排。
试管成功率和年龄、卵子质量、子宫环境都有关，做好细节才能提高胜算，别轻易放弃。
