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今天是2026年第一天，首先祝各位姐妹们新年快乐，马年马上能抱娃！假期饮食丰富，但一定要注意甄别，尤其是对于肚子里有宝宝的孕妈，这更加关键。今天圈姐转载一篇北京中医药大学深圳医院的一篇关于野菜与流产的文章，希望引起姐妹们的关注。
最近追《生万物》的姐妹们
是不是都被绣绣意外流产
那一幕揪紧了心？
有眼尖的网友发现
绣绣怀孕后天天挖来吃的野菜
看着像极了马齿苋
这就让人疑惑了
菜市场里寻常可见的野菜
怎么到了孕妇这儿
就成了“隐形炸弹”？
今天我们就来好好扒一扒
野菜里的“孕妇禁忌”～
没怀孕的人吃马齿苋
其实是“宝”！
马齿苋酸香开胃、清爽解腻，夏天拌个凉菜、包个包子，很多人家都爱吃。
它又名“长寿菜”，中医认为其能清热解毒、凉血止痢，尤其适合湿热腹泻、皮肤冒痘的人群。
但孕妇吃马齿苋：危险系数飙升！
马齿苋中含有某些成分，能兴奋子宫平滑肌，就像给子宫揣了个小马达，一激动就容易收缩。这一收缩，轻则腹痛出血，重则就可能像剧中绣绣那样，保不住胎。
除了马齿苋
这些“野菜刺客”孕妇也别碰！
1.苋菜（汗菜）
2.益母草
1.荠菜
2.蕨菜
3.木耳菜（又称西洋菜）
4.海带
1.鱼腥草（折耳根）
2.蒲公英
3.苦菜（苦苣）
几个小贴士
孕期“饮食不知忌口”
一口野菜也能变成“隐形刀”
孕期无小事，入口须谨慎
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提醒她们：
野菜虽鲜，不如平安
