11HEALTHY
试管妈妈们在经历了艰辛的促排取卵之后，又要进入一个很重要的移植阶段，这个阶段的积极准备对整个妊娠结局起着至关重要的作用。那么我们的试管妈妈需要做足哪些准备，来迎接宝宝的到来？
01[
身体准备
]
锻炼身体，增强体质，营养均衡，不要熬夜，避免抽烟喝酒，保持愉悦的心情。尽量不要接触有毒有害的化学物品，照顾好自己的身体，尽量不要感冒发烧，如果不幸生病了，需要去相应的专科抓紧时间就诊，以保障在胚胎植入子宫时，身体处于完全健康状态。
02[
心理准备
]
不要焦虑，遇事不要内耗，要学会管理自己的情绪，能了解自己的情绪并且为自己的情绪找到宣泄口，能自我调节自己，积极应对。一旦胚胎植入子宫，焦虑抑郁这些负面情绪会使人神经肌肉紧绷，不利于着床。
03[
生活准备
]
移植之后虽说可以正常生活，但重体力劳动，久坐久站的动作还是要减少，所以移植前得协调好自己的生活和工作。
04[
用药准备
]
大部分移植病人黄体转化的节点上，用药都比较多，大家一定要清楚自己的用药，遇到用药比较多的时候，可以自己拿笔记录，千万不能雌孕激素乱用，这样会影响整个移植周期的进展和移植后妊娠结局的走向。
05[
准备相关证件
]
最后提醒大家移植手术当日尽量夫妻双方一起到场，如遇一方不能到场，提前准备委托书或者公证书，另带好结婚证，身份证。不要迟到，给自己留有足够的移植术前准备。移植前给自己带瓶500ml左右的水来喝水憋尿。
愿每一个试管妈妈都能顺利移植成功，遇事积极应对，都能如愿以偿，有一个好的妊娠结局。
![大红色浴袍[笑脸][笑脸]](/static/upload/image/20251219/1766132478115688.jpg "大红色浴袍[笑脸][笑脸]")
