开创科学循证主动保健和寿命的新时代
泰国BWC医院（BDMS Wellness Clinic）相信真正的健康始于了解身体的“个人蓝图”。因为每个人都有不同的基因、新陈代谢和生活方式，这些都会影响整体健康。
这就是泰国BWC医院（BDMS Wellness Clinic）制定了蓝图计划的原因 - 这是由科学驱动的人的独特健康评估，比常规健康检查更先进，以解决长期健康和疾病的秘密。
为什么了解您的“健康蓝图”很重要？泰国BWC医院（BDMS Wellness Clinic）：“了解您的健康蓝图，是积极主动的健康护理的第一步，这是根据生活方式医学（LIF）的个性化计划。在多学科团队的监督下，您将能够建立可持续的健康和长期良好的生活质量。
长寿因素:健康长寿背后的科学
衰老过程受3个重要因素的影响：遗传，环境和生活方式。了解这些因素，可以帮助我们积极地改变行为，增加“预期寿命”和“健康寿命”（HealthSpan）。
✔遗传–基因在决定寿命和整体健康方面发挥着重要作用，影响身体对衰老、疾病和环境的反应。重要的身体过程，如新陈代谢、炎症和DNA修复，这些都是维持细胞功能和防止疾病衰老所必需的。
✔环境–外部因素，如污染、毒素和压力，影响细胞退化。重金属有毒评估应力和空气污染的应激将有助于降低由环境引起的慢性疾病的风险。
✔生活方式–日常行为，如营养、运动、睡眠和压力管理，都直接影响健康。保持健康调整生活方式有助于促进新陈代谢健康、荷尔蒙平衡和免疫系统，从而实现长期良好的生活质量。
